盧志平的生活時報

商品訊息簡述:

【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房,非住不可,訂房優惠,訂房推薦,限時折扣,度蜜月首選,額外訂房折扣

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 避免大腸癌上身？ 母湯喔！這樣吃比塑化劑更毒

:

每日健康／採訪報導 林暐鈞

台灣人得大腸癌在世界排名得到恐怖的世界第一，國人得知都心驚驚又慌慌。對此，何兆芬健康診所肝膽腸胃科醫師何兆芬說，愛吃高纖低脂、紅肉2種食物，是國人腸癌最大憂患，她更建議，「應多吃高纖低脂食物、喝足量的水讓台灣腸癌病患顯著降低。」

低纖高脂、紅肉容易誘發大腸癌

大腸癌的危險因子第一個是年齡，在以往認知50歲以上是大腸癌好發年齡，但現今根據衛福部國健署統計已經降到40-49歲年輕化趨勢。其二為家族史，大腸癌病患有家族史大略是4-10%。

何兆芬強調，撇開上列兩因素，其三飲食習慣更是重大關鍵，像是低纖高脂的食物，還有加工的紅肉製品尤其可怕，其含一級致癌物硝酸鹽。 

再來從統計資料指出，身材略胖的人、糖尿病患者、運動量少、抽菸喝酒等都是大腸癌高危族群。

為何高脂低纖食物容易大腸癌？

益生菌需要纖維變成益生元，讓糞便呈微酸性保護腸黏膜。至於高油脂的食物，從統計來看較容易導致腸道「厚壁菌門」比例上升；研究顯示，大腸癌病患的厚壁菌門、梭狀菌門比例都相當高，可見食用過多高油脂食物可能與大腸癌病變有很大的關聯性。

高脂食物也影響膽酸代謝，使膽汁分泌過多加上腸道菌叢異常催生次級膽酸，就會使腸道有非常多「致癌物」產生，發酵產生的丁酸、乙酸、丙酸、乳酸也嚴重不足，這時大腸癌的風險就相對激增。

何兆芬建議，應吃「高纖低脂」才會讓菌叢生態、膽酸比例、腸胃蠕動正常；此外，喝足量的水，以體重X 30ml酌量加500ml就是一天的需求量，預防膽囊結石、次級膽酸、代謝異常及腸道健康。

《延伸閱讀》

這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期

 北市辦定點臨托 柯P煩母親節禮物

:

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「為減低婦女的育嬰負擔，在台北12個行政中心都有婦女中心、親子館，現在則要推出定點臨托，因為有時候媽媽在忙，但小孩需要有人帶，」台北市長柯文哲10日出席「107母親節活動暨定點臨托政策開跑活動」說，被主持人問即將到來的母親節要送媽媽和老婆什麼禮物，他笑說，「回去再想。」現場也邀請網紅宅女小紅分享育兒趣事。

母親節即將到來，台北市也辦定點臨托活動，服務對象為台北市6個月至6歲以下兒童，托育時間為星期一到星期五早上9點至下午5點，每時段最多收4名兒童，第一個示範點為文山區居家推育服務中心，柯文哲表示，「將來年輕媽媽臨時有事，就有一個地方可以寄放小孩，希望將婦幼福利可以一步一步推前進，之後再擴大。」

柯文哲現場也發送康乃馨給參與民眾，並與宅女小紅和其他官員在台上快問快答，被問到「台北市針對婦女相關系列活動主題名稱是否叫「媽媽去哪兒」，柯文哲當場愣住遲疑幾秒，拿打叉紙牌，被貼上「笨」字懲罰，最後僅錯該題，得到皇冠加冕。

談到育兒經驗，宅女小紅說，「平時會請丈夫一起照顧小孩，小孩有事就叫他們找爸爸解決。」她也表示，最想收到的母親節禮物是紅包，可惜小孩年紀太小沒辦法包，只希望小孩可以安靜三天，乖巧一點。」而柯P被主持人問要送什麼給媽媽和老婆，他卻表示，「回去在想，你沒有講我就不會送，你一講我就要送了。」

【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 自助旅遊訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 自助旅行訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 飯店優惠訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 背包客推薦訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 分享訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 蜜月旅行訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 渡假訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 訂房搶折扣, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 親子出國旅遊訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 旅遊便宜訂房, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 非住不可, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 訂房優惠, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 訂房推薦, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 限時折扣, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 度蜜月首選, 【度蜜月首選】 比昂卡民宿 - 碧瑤 額外訂房折扣

• 便宜民宿
• hotel提前預訂優惠
• 旅館折扣碼訂房
• 蜜月之旅
• 便宜民宿住宿訂房